Le 14e Dalaï Lama, Tenzin Gyatso (né en 1935), est le chef spirituel du bouddhisme tibétain. Prix Nobel de la Paix en 1989, il est reconnu dans le monde entier comme un symbole de sagesse, de compassion et de paix. Exilé de son Tibet natal depuis 1959, il continue d’enseigner la bienveillance comme chemin universel.
Citations du Dalaï Lama sur le bonheur et la compassion
« Mon unique religion est la gentillesse. »
« Si vous voulez que les autres soient heureux, pratiquez la compassion. Si vous voulez être heureux, pratiquez la compassion. »
« L’amour et la compassion sont des nécessités, pas des luxes. Sans eux, l’humanité ne peut pas survivre. »
« Le bonheur n’est pas quelque chose de tout fait. Il vient de vos propres actions. »
« Si vous pouvez aider les autres, faites-le. Sinon, au moins ne leur faites pas de mal. »
Citations du Dalaï Lama sur la paix et la sérénité
« La paix intérieure est la clé. »
« La paix ne peut pas être maintenue par la force. Elle ne peut être réalisée que par la compréhension. »
« Chaque jour que vous vous levez, pensez : aujourd’hui je suis chanceux d’être vivant. »
« Ne laissez jamais votre sens de la morale vous empêcher de faire ce qui est juste. »
Citations du Dalaï Lama sur la sagesse et la vie
« Connaissez les règles bien, pour pouvoir les rompre efficacement. »
« Si vous croyez ne pas avoir assez de temps pour méditer une heure par jour, vous devriez méditer deux heures. »
« Regardez les gens comme vos enseignants. »
« Dans la pratique de la tolérance, l’ennemi est le meilleur professeur. »
« Dépenser son énergie à s’inquiéter, c’est du gaspillage. »
Le Dalaï Lama rappelle à l’humanité que la véritable force est intérieure et que la compassion est la réponse à presque tous les défis de notre monde.